TEKA NEZA
Avoka igikoresho cy’ubwiza (Uburyo 3 wayitegura)
Impamvu Avoka ikundwa ku isi hose
Avoka ni urubuto rwihariye: rukungahaye ku mavuta meza, intungamubiri zifasha ubwonko, uruhu, n’umutima. Avocat ikundwa cyane mu biryo bya vegan, salad, sandwiches, ndetse no mu mafunguro yo mu gitondo. Uburyo bworoshye bwo kuyitegura butuma iba igikoresho cy’ingenzi mu gikoni cya buri munsi.
Uko wategura Avoka mu buryo 3 butandukanye
1. Uburyo bwa mbere
– Avoka 2 zihiye
– Umunyu n’indimu
– Tungurusumu n’igitunguru gito
– Inyanya zikase neza
Uko bikorwa:
– Vanga avoka n’indimu, ushyiremo ibindi bikoresho byose.
2. Salad y’Avoka n’imboga
Ibikoresho:
– Avoka 1
– Karoti, concombre, inyanya
– Umunyu, vinaigre, amavuta y’olive
Uko bikorwa:
– Kata imboga, uvange na avoka. Siga vinaigre n’amavuta hejuru.
3. Avoka mu ifunguro rya mu gitondo
Ibikoresho:
– Avoka 1
– Igikoma
– Umunyu n’ikirungo gito
Mu Rwanda, avoka iraboneka henshi kandi irahendutse. Abantu benshi bayikoresha mu mafunguro ya mu gitondo, salad, cyangwa nk’ikirungo ku biryo. Ni imbuto y’ubuzima, yongera imbaraga kandi ikarinda indwara z’umutima.
Bobi Wine avuga ko yakubiswe n’inzego z’umutekano muri Uganda
Tanzania: Abana b’impunzi benshi baburiwe irengero mu nkambi za Nduta na Nyarugusu
